Acredito que loucura é tomar diariamente uma bebida carregada de açúcar, que aos poucos irá aumentar a resistência á insulina, podendo levar ao sobrepeso.
Achocolatados em geral são compostos por açúcar e maltodextrina. O consumo excessivo de açúcar está relacionado ao sobrepeso infantil. Diversos estudos relacionam que crianças sobrepeso se tornam adultos obesos.
Já o whey protein é composto de proteína extraída do leite da vaca.
Um em cada três meninos e meninas de 5 a 9 anos está acima do peso normal para a idade. Uma mudança na forma de se alimentar é fundamental para uma vida mais saudável e sem os problemas que os excessos podem causar.
Dica do Dr. Danilo Menezes – Nutricionista CRN-1 8295 -DF
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